昼 大寒です     

気温は-1℃、快晴です。頬を刺すような冷たい風が吹いています。今日は大寒(寒さが最も厳しくなる頃)です。体調を崩さないように、暖かくして過ごしましょう。外で運動して、寒さに負けない体をつくることも大切ですね。